نمط حياة صحي - موقع نمط حياة صحي لتحدي السكر الصناعي والخبز الأبيض وكشف أضرار تناولهما علي صحة الإنسان .

كيكة الشوفان علي البخار كيكة حلوة وصحية بنفس الوقت ومشبعة جدا .. للي حابب يستفيد هاي كيكتي اللي اعملتها امبارح…

من فوائد الصيام المتقطع المعروفة والتي يسعي إليها الكثير من الناس وهي فقدان الوزن الملحوظ والسريع وفي فترات قريبة…

كما وعدتكم بِ وصفة الكبدة المقليّة الصحيّة الشهيّة كبدة #تحدي_السكر 😋✌💪 أمامكم 3 أطباق متنوعة للكبدة المقلية…

كيكة الشتاء اللذيذة كيكة تحدي السكر الرائعة كيكة صحية بدون سكر أو زيت مهدرج أو دقيق أبيض طبعا اعداد الدكتورة…

بدأ فعلا تحدي السكر مع دخول فصل الشتاء ولبرودة الجو نحتاج لتناول سحلب بالشوفان حتي يمد أجسامنا بالطاقة وبعيدا عن…

وصفة لتحضير البطاطا بدون قلي وزيت ولكن بطريقة صحية بعيدا عن قلي البطاطا الضار بالصحة والأهم انها زاكية ولذيذة جدا…

طريقة عمل البودنج بدقيق الشعير ونسميها ليالي فلسطين بدل ليالي لبنان وتعتبر تحلاية البودنج بدقيق الشعير مغية…

وصفة كرات التمر أطيب بديل للسكر ..و#تحدي_السكر ...تمر مطحون وجوز هند وحليب سائل وقليل من حليب البودرة وكاكاو…

وصفة لعمل بيتزا صحية بيتزا الكريب بالشوفان وقمح الشعير رهيبة جدا وهتعجبكم وطعمها جنان ومناسبة لبرنامج تحدي السكر…

كيكة تحدي السكر بالتفاح الأخضر فخمة مع مرتبة الشرف ولذيذة جدا والأطفال بتحب طعمها اللذيذ وكثير مفيدة جدا …