كيك بدون سكر كيك بدون دقيق كيكة الشتاء مناسب لمرضى السكر و للكيتو وجميع أنظمة الدايت,تابعوا معنا طريقة عمل الكيك الصحي بعيدا عن أضرار السكر الأبيض والدقيق الأبيض ومشتقاتهم الغير صحية.المقادير : 2 كوب مبشور جوز الهند 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر1ملعقة صغيرة ڤانيلا2 ملعقة كبيرة زيت جوز هند او زبدة…
Read More...طريقة عمل خبز الطحينة
نقدم اليكم طريقة عمل خبز الطحينة فهو يعتبر خبز كيتو ومناسب لمرضى السكر وبعيد عن أضرار الخبز الأبيض يعتبر خبز…
حتى لا تجوع أثناء فترة الصيام المتقطع
حتى لا تجوع أثناء فترة الصيام المتقطع وعلشان مستوى الطاقة ما يقلش عندك وعشان صحتك تتحسن و تخس لازم تاكل صح ✔ نقدم…
ما هو نظام لو كارب دايت لحرق الدهون
نظام لو كارب دايت Low-Carb مناسب لأغلب النساء والرجال الغير رياضيين وللحصول على نتائج مبهرة في حرق الدهون يجب دمج…
إرشادات لتقوية مناعة الجسم ضد الأمراض و الفيروسات
تقوية مناعة الجسم أمر مهم وبالذات في هذا الوقت العصيب الذي ينتشر فيه الفيروسات نقدم لكم إرشادات مهمة لتقوية…
حماية أطفالنا من الإصابة بالالتهابات
حماية أطفالنا من الإصابة بالالتهابات بصورة عامة عن طريق أمرين مهمين أولا اتباع سبل الوقاية ثانيا زيادة مناعة الجسم,…
اصنعي بنفسك جميع منتجات الألبان (اللبن الرائب واللبنة وأيضا الجبنة)
طريقة عمل اللبن الرائب ، المِش، واللبنة للدهن ،اللبنة الكورات وأيضا الجبنة البلدية. اصنعي بنفسك جميع منتجات…
وجبة الأفوكادو للرجيم لتعزيز المناعة وتقوية الدم
وجبة الأفوكادو للرجيم لتعزيز المناعة وتقوية الدم من أهم الوجبات التي ينصح بها أخصائية التغذية لفوائد الأفوكادو…
وجبة التونة للرجيم مشبعة وتقوي النظر
فوائد التونة للرجيم لا تعد ولا تحصى لأنها وجبة مشبعة بالدرجة الأولى وتقوي النظر لكمية الفيتامينات والأملاح…
وجبة كفتة مشوية مغذية ومناسبة للدايت
وجبة كفتة مشوية مغذية ومناسبة للدايت مع 5 ملاعق أرز لتمد الجسم بالطاقة والحيوية ولها فوائد عظيمة ويعتم عليها…
وجبة كبدة دجاج مغذية وصحية
وجبة كبدة دجاج مغذية وصحية الوجبة عبارة عن / 100 غم كبدة دجاج، مع حبة فليفلة خضراء، وبصلة، وزيت زيتون.. مع…