تحدي السكر

1 - النزول السريع للوزن في بداية تحدي السكر و سببه فقدان جسمك للماء الزائدفلا يغرنك وصفات الريجيم الرائجة ( إنزل…

تشير الأبحاث الي وجود علاقة مباشرة بين الإفراط في تناول السكر الأبيض وحدوث الالتهابات المزمنة بالجسم حيث وجدت…

 يمكن أن يتسبب ارتفاع السكر في الدم بأضرار جسيمة بأعصابك وأجهزتك الداخلية والأوعية الدموية سواء كنت مصابًا بمرض…

إذا كنت ترغب في الإقلاع عن السكر الأبيض أو الحد من تناولك له ، عليك أن تكون مستعد لأعراض انسحاب السكر من الجسم.…

حملة مقاطعة السكر الأبيض المضاف ومرادفاته، أي سكر مضاف للأطعمة وليس السكر الطبيعي الموجود في الفواكه والعسل، أي…

نعلم جميعًا أن السكر يعتبر من الأطعمة اللذيذة ، لكن إذا استهلكناه بجرعات كبيرة فسوف يصبح ذلك الطعام اللذيذ ضارًا…

أجمع العلماء أن إدمان السكر يشبه إدمان المخدرات بل أكثر .حيث اكتشفوا أن المدمنين على الحلويات والسكريات يرتفع…

هل تعلم أنه عند قطع السكريات " طبعاً تدريجيآ " فان الجسم أول ما يتخلص من الوزن هو وزن الماء والعضلات وليس الدهون.…

في البداية ما هو كايزن، كايزن مصطلح ياباني ويعني باللغة العربية التحسين المستمر البطيئ، وتقول النظرية إن الجسم لا…