تحدي السكر

نعلم جميعًا أن السكر يعتبر من الأطعمة اللذيذة ، لكن إذا استهلكناه بجرعات كبيرة فسوف يصبح ذلك الطعام اللذيذ ضارًا…

أجمع العلماء أن إدمان السكر يشبه إدمان المخدرات بل أكثر .حيث اكتشفوا أن المدمنين على الحلويات والسكريات يرتفع…

هل تعلم أنه عند قطع السكريات " طبعاً تدريجيآ " فان الجسم أول ما يتخلص من الوزن هو وزن الماء والعضلات وليس الدهون.…

في البداية ما هو كايزن، كايزن مصطلح ياباني ويعني باللغة العربية التحسين المستمر البطيئ، وتقول النظرية إن الجسم لا…

نصائح حول موضوع تقليل نسبة السكر في الدم وخاصة بمرضي السكري وهي مهمة جدا يجب اتباعها حتي لا يقع المريض في مخاطر…

تحدي السكر ثقافة غذائية مدهشة!! إنها معتقدات راسخة تحترم الطبيعة والاعتدال في كل شي، والذين ينتمون الى هذه…

نصائح مهمة حول فوائد الرطب لنظام تحدي السكر لعتباره بديل طبيعي مهم عن السكر الصناعي حيث تحتوى حبة الرطب الطازجة…

كيف اتبعت نظاماً غذائياً صحياً في منزلنا لمدة عام من دون عصائر ولا مشروبات غازية ولا سكريات، مثلت هذه الخطوة…

تحدي السكر يهدف للوصول إلى حياة أفضل لأي فرد يتبعه من خلال الابتعاد عن المسبب الرئيس في تقليل مناعة الجسم وخلق…