صحية

وجبة الأفوكادو للرجيم لتعزيز المناعة وتقوية الدم من أهم الوجبات التي ينصح بها أخصائية التغذية لفوائد الأفوكادو…

فوائد التونة للرجيم لا تعد ولا تحصى لأنها وجبة مشبعة بالدرجة الأولى وتقوي النظر لكمية الفيتامينات والأملاح…

وجبة كفتة مشوية مغذية ومناسبة للدايت مع 5 ملاعق أرز لتمد الجسم بالطاقة والحيوية ولها فوائد عظيمة ويعتم عليها…

الوجبة/ 100 غم صدر دجاج مقلي بزيت الزيتون، مع اضافة فليفلة خضراء أو ملونة، وبصلة، 5 ملاعق رز، (كوب سلطة جانبي/…

وجبة لحم صحية مناسبة للرجيم والدايت ومغذية وتمد الجسم بالطاقة ,الوجبة عبارة عن ١٠٠ جم لحم عجل (١٤٠-١٦٠ قبل الطبخ)…

كفتة دجاج مع صلصة الطماطم والخضار وجبة صحية للرجيم يمكن تناولها ولها فوائد كثيرة وتمد الجسم بالطاقة والحيوية…

أومليت بالخضار والشوفان وجبة رهيبة لافطار مغذي ولذيذ وجبة افطار صحية للرجيم تمد الجسم بطاقة وحيوية وينصح بها…

السبانخ للرجيم يعتبر من أهم الوجبات التي يمكن تناولها بدون أي مشاكل في نظامك,حيث يعتبر السبانخ من الوجبات المغذية…

وجبة جمبري مشوي شهية ولذيذة ومناسبة جدا للرجيم ويعتبر الجمبري من الاطعمة المغذية الرائعة في محتواها الغني…

شرائح صدور الدجاج المشويه (أو المقلبة ) مع زيت الزيتون وشرائح الفلفل الملون تعتبر من أهم الوجبات الصحية التي يمكن…