الشوفان

أومليت بالخضار والشوفان وجبة رهيبة لافطار مغذي ولذيذ وجبة افطار صحية للرجيم تمد الجسم بطاقة وحيوية وينصح بها…

وصفة اليوم عبارة عن طريقة عمل بارفيه الشوفان المشبعة بدون سكر. وصفة بارفيه بالموز ،تابعوا معنا بارفيه الشوفان…

كيكة الشوفان على البخار كيكة حلوة وصحية بنفس الوقت ومشبعة جدا .. للي حابب يستفيد هذي كيكتي اللي عملتها امبارح…

بدأ فعلا تحدي السكر مع دخول فصل الشتاء وبرودة الجو نحتاج لتناول سحلب بالشوفان حتي يمد أجسامنا بالطاقة وبعيدا عن…

وصفة لعمل بيتزا صحية بيتزا الكريب بالشوفان وقمح الشعير رهيبة جدا وهتعجبكم وطعمها جنان ومناسبة لبرنامج تحدي السكر…

اليوم عملت كيك الكاكاو بالشوفان والعسل وطلعت بشهي طبعا طريقة كيك الكاكاو بالشوفان مناسبة لقاطعين السكر ومش…

وصفة رائعة لعمل حلى صحي بدون سكر ولذيذ أيضا حلى الشوفان الصحي المناسب للرجيم تحدي السكر,حلى شوفان صحي يستمتع به…

بسكويت الشوفان اللذيذ والعجوة مغذي جدا ويشعرك بالسعادة ويمتاز بسكويت الشوفان بأنه مناسب للرجيم وصحي و ايضا يمكن…

نقدم لكم اليوم وصفة صحية لعمل كيك الشوفان اللذيذة ويمكنكم اضافة المكسرات أو الفاكهة لرفع السعرات الحرارية والقيمة…