الشوفان

وصفة اليوم عبارة عن طريقة عمل بارفيه الشوفان المشبعة بدون سكر. وصفة بارفيه بالموز ،تابعوا معنا بارفيه الشوفان…

كيكة الشوفان على البخار كيكة حلوة وصحية بنفس الوقت ومشبعة جدا .. للي حابب يستفيد هذي كيكتي اللي عملتها امبارح كيك…

بدأ فعلا تحدي السكر مع دخول فصل الشتاء ولبرودة الجو نحتاج لتناول سحلب بالشوفان حتي يمد أجسامنا بالطاقة وبعيدا عن…

وصفة لعمل بيتزا صحية بيتزا الكريب بالشوفان وقمح الشعير رهيبة جدا وهتعجبكم وطعمها جنان ومناسبة لبرنامج تحدي السكر…

اليوم عملت كيك الكاكاو بالشوفان والعسل وطلعت بشهي طبعا طريقة كيك الكاكاو بالشوفان مناسبة لقاطعين السكر ومش عاملين…

وصفة رائعة لعمل حلى صحي بدون سكر ولذيذ أيضا حلى الشوفان الصحي المناسب للرجيم تحدي السكر,حلى شوفان صحي يستمتع به…

المقادير: ٣ كيلو رطب وقية شوفان نصف مطحونة وقية سمسم أبيض ٣ ملاعق حبة البركة ملعقة كبيرة قرفة طريقة…

نقدم لكم اليوم وصفة صحية لعمل كيك الشوفان اللذيذة ويمكنكم اضافة المكسرات أو الفاكهة لرفع السعرات الحرارية والقيمة…