اقوى خلطة مجربة لنسف شحوم المؤخرة


سهلة التحضير

فقط عليك الالتزام بنظام اكل صحي و برنامج رياضي بسيط كالمشي

تحضر يوميا وتستهلك قبل الوجبات الاساسية بنصف ساعة 


الطريقة:

2 كمثرى
عرف كرفس
5 حبات فجل احمر صغير
لتر ماء
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة كبيرة عسل

نخلطهم مع بعض في الخلاط


بالتوفيق 



وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-