سلطة الفواكه
المقادير:
المقادير:
فراولة كوبان ونصف
كيوي 3
توت كوب
خوخ 2
عصير فراولة نصف كوب
سكر ملعقتان كبيرتان
كيوي 3
توت كوب
خوخ 2
عصير فراولة نصف كوب
سكر ملعقتان كبيرتان
التحضير:
1- إغسلي الفراولة والخوخ جيّداً وقطّعيهما إلى قطع متوسّطة.
2- قشّري الكيوي وقطّعيه أيضًا.
3- إجمعي الفراولة، الكيوي، التوت والخوخ في وعاءٍ متوسّط ثمّ أضيفي السكر والعصير.
4- أمزجي المكوّنات جيّداً وقدّمي السلطة
2- قشّري الكيوي وقطّعيه أيضًا.
3- إجمعي الفراولة، الكيوي، التوت والخوخ في وعاءٍ متوسّط ثمّ أضيفي السكر والعصير.
4- أمزجي المكوّنات جيّداً وقدّمي السلطة
صحة وعافية