من فوائد المشمش الطازج والمجفف


من فوائد المشمش

الطبيعى او المجفف او قمر الدين

"المشمش المجفف، يرجع سبب تجفيف المشمش لقصر موسمه"

المشمش غني بالفيتامينات مثل فيتامين "أ, ب, ج"، كذلك فهو غني بـ"الحديد". 

المشمش المجفف يحتوي علي ضعف كمية فيتامين "أ", أما عن "الحديد" الموجود في المشمش الطازج، فهو مفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وزيادة مناعة الجسم ويمنح الجسم حيوية ونشاط.






وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-