ستيك الدجاج بالبقسماط - وصفة شهية، سهلة ومحبوبة لجميع افراد الاسرة



المقادير:

2 كوب رقائق القمح
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
8 صدور دجاج

الطريقة:

1. تسخين الفرن إلى 220 درجة

2. طحن رقائق القمح

3. اضيفى الى الرقائق المطحونة، الفلفل الحلو والفلفل الأحمر والملح والفلفل، ثم اخلطيهم

4. اغمسى قطع الدجاج في الخليط الجاف

5. تخبز لمدة 8-10 دقائق، ثم اقلبيها مع الاستمرار في الفرن لمدة 5 دقائق أخرى.


صحة وعافية 



وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-