خطوات بسيطة لتخلص من انتفاخ الجفنين

 ان بعض العادات الغير صحية كالتدخين وقلة النوم وتناول الأطعمة الغير مفيدة بالإضافة للجلوس أمام اللاب توب لفتراتٍ طويلةٍ، تظهر علاماته على وجهك ويتمثل ذلك في ظهور انتفاخ في جفنيك والمنطقة الموجودة أسفل الجفنين، ويعتبر ذلك مؤشراً على احتباس السوائل في هذه المنطقة، فكيف تتخلصّين من هذه المشكلة وتعيدين إلى وجهك معالم الصّحة والجمال؟ 


نقدم اليك هذه الخطوات: 

1-أغلقي عينيك صباحاً، وافتحيهما مراتٍ عدّةٍ، ثمّ ضعي عليهما قطعتين من الثلج لـ 5 دقائق أو كمادات من المياه المثلّجّة. 

2-أكثري من شرب المياه خلال النهار، وليس مباشرةً قبل النوم. 

3-لا تحاولي إخفاء الإنتفاخ بوضع الكثير من كريم الاساس، بل ركّزي على وضع طبقتين من الماسكارا، واستخدمي أحمر شفاه جذّاباً لإبراز شفتيك وتحويل النظر عن عينيك. 

4-اختاري كريماً مرطبّا لمنطقة حول العينين، والأفضل أن يكون مركبّاً من الشاي الأخضر. 

5-احفظي كريم العينين في الثلاجة، فالبرودة تساعد في ازالة الاحتقان وتنشيط الدورة الدموية حول عينيك. 

6-أزيلي ماكياج عينيك قبل النوم بواسطة مزيل الماكياج من النوع المائي وليس الزيتي. 

7-إختاري مستحضرات التجميل المضادة للحساسية والخالية من الزيوت والعطور المؤذية، واعتمدي دائماً المستحضرات ذات النوعيّة الجيّدة. 

8-إستعيني بلصقاتٍ مخصصةٍ لمعالجة محيط عينيك وإزالة الانتفاخ حولهما. 

9-تجنبي السهر وخذي قسطاً وافياً من النوم، وانتبهي لنوعيّة طعامك. 

10-جربي وضع شريحيتن من البطاطا على عينيك لمدة 10 دقائق أو كيسين من الشاي الدافئ. 

تستطيعين سيدتي التحكم في هذه المشكلة أو أن تمنعيها بشكلٍ نهائيٍ وذلك عن طريق تناول الأطعمة والراحة وممارسة التمارين الرياضية، وكوني على يقينٍ أن صحتك أغلى ما تملكين. 

بالتوفيق



وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-