وداعا للترهلات، مشروب سحري لازالة الكرش في 15 يوم


الكثير من النساء لا يجدن الوقت الكافي لممارسة التمارين الرياضية من أجل التخسيس والقضاء على ترهلات البطن "الكرش" وهناك من يفضلن اتباع الحمية الغذائية، وأحيانا تحدث تجاوزات للحمية او النظام الغذائي او يحدث الحمل لتتفاجئ المرأة ببروز البطن وبدء الترهلات، لذلك أقدم لكم اليوم وصفة قوية وفعالة للقضاء على الكرش فى مدة اسبوعين




المقادير:


شاي اخضر صيني (متوفر في الصيدليات أو السوبر ماركت) 

قشر رمان مجفف غير مطحون (عند العطارين) 

زنجبيل طازج

نعناع طازج

ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان


الطريقة:


لعمل كوب واحد


ضعي ملعقة من الشاي الأخضر وقطعتين قشر رمان، القطعه في حجم بسكويت الشاي تقريبا


"اغسلي قشر الرمان قبل الاستعمال لضمان خلوه من الغبار والاتربة"


نفتتها إلي قطع صغيرة


وقطعه من الزنجبيل، حوالي 3 سم مكعب، قشريها وقطعيها قطع صغيرة


وعودين من النعناع كاملين (العود بالأوراق)


وملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان


ونضعهم جميعا في كاس كبير


ثم نسخن ماء إلي درجة الغليان ونصب الماء الحار علي المكونات الخمسه السابقة


ونغطي الكأس لمدة 1 - 3 دقائق فقط ليس أكثر حتى لا يصبح المشروب مرا جدا بسبب قشر الرمان


لا يضاف السكر ويشرب منه 3 مرات في اليوم بعد الوجبات، يشرب حار ساخن


بالتوفيق




وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-