(الزبيب والتمر واللوز) وجبة خفيفة ومغذية من مطبخي

وجبة افطار خفيفة ومغذية


وجبة الافطار هذه تعتبر وجبة خفيفة ومفيدة جدا للاستجمام والنشاط الجسدي.

نحتاج فقط 3 مكونات: الزبيب والتمر واللوز

التحضير:

طحن كل شيء في الخلاط

نضع الخليط على غلاف بلاستيكي

يقطع إلى قطع حسب الزوق بحيث تكون جميلة وجاهزة للاكل

صحة وعافية



وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-