سلطة السبانخ والثوم ذات الطعم المميز

سلطة السبانخ والثوم ذات الطعم المميز – مزيج سلطة مميز لفتح الشهية

سلطة السبانخ والثوم

المقادير:

1/2 كوب مكسرات كاجو
1/2 + 1/4 كوب ماء
1 جزرة
75 غرام من السبانخ
عصير نصف ليمونة مصفى
2 فصوص من الثوم صغيرة الحجم
1/4 ملعقة صغيرة ملح


الإعداد:

ضعى المكسرات مع 1/2 كوب ماء في الخلاط واضربيها فى الخلاط لمدة دقيقة تقريبا حتى يصبح الكاجو سلس وناعم تماما

أضيفي بقية المكونات واضربى بالخلاط حتى يصبح خليط سلس

وإذا لزم الأمر إضافة المزيد من الماء

(إذا كنتى ترغبى في سلاسة أكثر سيولة، صبى 1/4 كوب الماء، وهيا كافية)

صحة وعافية



وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-