معدل السكر الطبيعي و نسبته في الدم

2

إن معرفة معدل السكر الطبيعي في الدم ونسبة السكر لأمر مهم جداً وخاصة لمرضى السكر يجب عليهم متابعة معدل السكر الطبيعي اليومي في حياتهم حيث يعتبر الجلوكوز أو سكر الدم مصدر طاقة أساسي لخلايا الجسم، وينتج الجلوكوز من الكربوهيدرات التي يحصل عليها الإنسان من الطعام، فينتقل الجلوكوز من الجهاز الهضمي إلى الدم لينتقل بعدها إلى جميع أنحاء الجسم .
ويجب أن يتوفر كمية كافية من الإنسولين في مجرى الدم حتى يتمكن الجلوكوز من الوصول لخلايا الجسم .ويقوم البنكرياس بإنتاج الإنسولين عندما ترتفع نسبة السكر في الدم، ليتم نقل السكر من الدم للخلايا.

معدل السكر الطبيعي


وتوجد عدة طرق مختلفة لفحص وقياس مستوى السكر في الدم ومعرفة معدل السكر الطبيعي، ولكل طريقة حالة يفضل استخدامها بها دونًا عن غيرها حيث يختلف معدل السّكر في الدم باختلاف طريقة الفحص التي يتم إجراؤها،
وفيما يلي تفصيل لطرق الفحص:
فحص الصيام: يتطلب هذا الفحص صيام الشّخص لمدة لا تقل عن 8 ساعات، ويكون مستوى السّكر طبيعي إذا كانت النتيجة أقل من 100 ملج/ديسيلتر أو ما يعادل 5.6 مللي مول/لتر .
أما إذا كان مستوى السّكر يتراوح ما بين 100 إلى 125 ملج/ديسيلتر أو ما يعادل 5.6-6.9 ملي مول/لتر فهذا يعرف بمرحلة ما قبل السّكري، وإذا تجاوزت القراءة معدل 125 ملغ/ديليستر أو ما يعادل 7 مللي مول/لتر أو أكثر، فيتم تشخيص الشخص بمرض السكري
قياس السكر التراكمي: تشير قيمة السكر التراكمي إلى متوسط ​​مستوى السكر في الدم على مدار شهرين إلى ثلاثة أشهر ماضية، ولا يحتاج إلى الصيام قبل إجرائه .
ويُكون مستوى السّكر طبيعي إذا كانت النتيجة أقل من 5.7%، وتُشخّص الإصابة بداء السكري إذا تم تسجيل قراءتين تكونان 6.5٪ أو أكثر .
أما إذ كانت القراءات ما بين 5.7 إلى 6.4% فتلك مرحلة ما قبل داء السكري.
القياس العشوائي: حيث يتم أخذ عينة من الشخص في وقت عشوائي؛ دون صيام أو الأخذ بالاعتبار موعد آخر وجبة يتناولها الشخص قبل الفحص .
ويتم تشخيص الإصابة بداء السّكري إذا ما كان مستوى السّكر في الدم 200 ملغ/ديسيلتر أو أعلى أو ما يُعادل 11.1 مللي مول/ لتر .

معدل السكر التراكمي الطبيعي حسب العمر

أجريت دراسة طبية حديثة في هونج كونج على أكثر من 60000 شخص من أعمار مختلفة وغير مصابين بداء السكري بهدف معرفة العلاقة بين مستوى السكر في الدم والعمر، وقد تبين من تلك الدراسة أن مستوى السكر في الدم يزداد تدريجيًا مع التقدم في العمر بسبب قلة وضعف إنتاج الأنسولين كلما تقدم العمر بالإنسان
أما عن متوسط نسبة السكر الطبيعية بالدم لغير المصابين بداء السكري فتكون أقل من 100 ملج/ديسيلتر، أما بعد تناول الطعام فترتفع النسبة لتكون 140 ملج/ديسيلتر أو أقل، وفي حالة الأطفال تختلف النسبة قليلًا لإحتياجهم لطاقة أكثر مقارنة بالبالغين

وفيما يلي، نوضح المعدلات الطبيعية للسكر وفقًا للعمر:

  • أقل من 6 أعوام: أقل من 7%
  • ما بين 6 أعوام وحتى 15 عامًا: أقل من 6.5%
  • البالغين وكبار السن: أقل من 5.7%
  • الحوامل: أقل من 6%
  • المصابين بداء السكري: أقل من 7%

معدل السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل

كما أوضحنا أعلاه فإن نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام أي معدل السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل تصل إلى 140 ملج/ديسيلتر أو أقل وتستمر لما بعد ساعتين من تناول الطعام
فتكون معدلات السكر في الدم بعد تناول الطعام كالآتي:

  • شخص غير مصاب بداء السكري: 140 ملج/ديسيلتر أو أقل
  • شخص مصاب بداء السكري: أكثر من 200 ملجم/ديسيلتر

معدل السكر الطبيعي في الدم قبل الأكل

يكون معدل السكر الطبيعي قبل تناول الطعام في أدنى مستوياته، حيث يستهلك الجسم السكر (الجلوكوز) الموجود في الدم بعد الطعام وبالتالي يقل مستوى السكر في الدم لحين تناول الطعام مجددًا.
وتكون نسب مستوى السكر في الدم كالآتي:

  • شخص غير مصاب بداء السكري: مابين 70 إلى 125 ملج/ديسيلتر أو أقل
  • شخص مصاب بداء السكري: أقل من 200 ملج/ديسيلتر

معدل السكر الطبيعي للصائم

يتم قياس مستوى ومعدل السكر الطبيعي للصائم من خلال اختبار الصيام وهو اختبار يتم إجراؤه في المختبر لقياس مستوى السكر في الدم بعد صيام مدته 8 ساعات على الأقل، حيث يتوقف الشخص عن تناول الطعام والشراب عدا الماء، وفي المختبر تسحب العينة من الوريد بالذراع، أو من خلال وخز الإصبع
وتكون نسبة السكر الطبيعي للصائم كالآتي:

  • شخص غير مصاب بداء السكري: ما بين 70 إلى 130 ملج/ديسيلتر
  • شخص مصاب بداء السكري: 80 إلى 130 ملج/ديسيليتر

معدل السكر الطبيعي في الصباح

قد ترتفع نسبة ومعدل السكر لدى مرضى السكري في الصباح عند الاستيقاظ من النوم، لعدد من العوامل والأسباب التالية:

  • تناول وجبة ذات نسبة كربوهيدرات عالية ما قبل النوم: مع عدم الحصول على جرعة كافية من دواء السكري.
  • ظاهرة الفجر: يبدأ الجسم في إفراز الجلوكوز إستعداداً لليوم التالي وذلك بداية من الساعة الثالثة صباحاً وحتى الساعة السابعة صباحاً فيما يعرف بظاهرة الفجر، وذلك ليكون لديك طاقة كافية لنهوضك في الصباح.

وفي نفس الوقت، يفرز الجسم عدد من الهرمونات تعمل على مقاومة الإنسولين، فيحدث ارتفاع بمستوى السكر.

  • تأثير سوموجي: حينما يقوم فيها الجسم بإفراز بعض الهرمونات لحمايته من انخفاض نسبة السكر أثناء النوم، فتكون النسبة المفرزة أكبر من المعتاد فيكون مستوى السكر مرتفع بالصباح

وللوقاية من نسبة السكر المرتفعة بالصباح، ننصح بعدم تناول الكربوهيدرات العالية ما قبل النوم و استبدالها بوجبة خفيفة وليس قبل النوم مباشرة

أما للشخص الغير مصاب بداء السكري، فنسبة السكر الطبيعي في الصباح تكون كما ذكرناها أعلاه:

  • 100 ملج/ديسيليتر أو أقل إذا لم يكن قد تناول الطعام بعد
  • 140 ملغ/ ديسيلتر أو أقل بعد تناول وجبة الفطور بساعتين
  • أقل من 5.7% للسكر التراكمي
2 Comments
  1. […] معدل السكر الطبيعي و نسبته في الدم […]

  2. […] معدل السكر الطبيعي و نسبته في الدم […]

Leave A Reply

Your email address will not be published.