كيك الشوفان الصحية بالمكسرات والفاكهة المجففة

0

نقدم لكم اليوم وصفة صحية لعمل كيك الشوفان اللذيذة ويمكنكم اضافة المكسرات أو الفاكهة لرفع السعرات الحرارية والقيمة الغذائية

نعرض في موقعنا نمط حياة صحي العديد من الأكلات الجديدة والتي تعتبر صحية لعدم وجود السكر فيها و اي مواد تتعارض مع برنامج تحدي السكر.

المقادير:-

٣ كاسات شوفان
ثلث كاسة عسل
٢ بيض
٢ موزه مهروس
كأس حليب
كأس لبن
٢ ملعقة فانيلا
٢ ملعقة باكنج باودر
رشة ملح

طريقة التحضير:-

نخلط جميع المكونات مع بعض
ممكن إضافة المكسرات او فواكه مجففه
ادهني قوالب صغيره بالزيت وصبي الخليط بها
نضع الفرن علي درجة حرارة ١٨٠ حتى تتحمر من فوق
هذه كيك الشوفان تحتاج بعض الوقت حتى تنضج

صحة وعافية

Leave A Reply

Your email address will not be published.