كيكة صحية رااائعة خفيفة ولذيذة 😋👌

1

كيكة صحية خفيفة ولذيذة وأيضا مناسبة لرجيم تحدي السكر مع المبدعة الدكتورة رندة الفرا وبعيدا عن أضرار الدقيق الأبيض والزيوت المهدرجة تابعوا معنا طريقة عمل كيكة صحية بدون سكر ولذيذة.

– المكونات:
3 بيضات -2 موزة – 10 تمرات
2 فانيلا – 2 بيكنج بودر
رشة قرفة (اختياري)
*ربع كوب* زيت جوز الهند أو سمنة الحلوب أو أي زبد حيواني أو زيت (المتوفر)
*كوب ونص* من رقائق الشوفان – ماء ساخن

كيكة صحية بدون سكر

– الطريقة :
– نغمر التمر بالماء الساخن.
– في الخلاط نضع بياض البيض الثلاثة والفانيليا.
_نضربهم ثم نضيف السمن و 5 حبات من التمر المنقوع مع مائه ورشة قرفة ونضربهم جيدًا
_نضيف موزة وصفار البيض للكمية المتبقية ونضربهم جيدًا.
– نضيف الشوفان والبيكنج بودر ونضربهم جيدًا.
عندما يتجانس الخليط نسكب نصه بالصينية ونضيف موزة مقطعة وباقي التمر مقطعًا فوق الخليط ونكمل سكب باقي الخليط.
ندخلها بفرن مشتعل قبلها ب10
لمدة 30 دقيقة ويتم اختبار نضجها بنكاشة أسنان قبل إخراجها من الفرن.
*وبالهنا والعافية😋✌🏻*
ملاحظة :- ترتيب الخطوات.. *مهم* لجودة الأداء وروعة الإخراج ✌🏻🌙

1 Comment
  1. […] كيكة صحية رااائعة خفيفة ولذيذة 😋👌 […]

Leave A Reply

Your email address will not be published.