علاج التبول اللاإرادي عند الكبار و أسبابه

0
علاج التبول اللاإرادي عند الكبار أسبابه طبعا الأسباب كثيرة لكن يمكن الاسترشاد ببعض الملاحظات التي يمكن أن تساعد في علاج التبول اللاإرادي عند الكبار و تحسن الحالة أو الشفاء التام بإذن الله.

هل تعاني من أعراض فرط نشاط المثانة (overactive bladder)؟
تكرار التبول والإحساس المستعجل بالتبول و تسرب البول قبل الوصول لدورة المياه، لا تظن أن الأمر متعلق فقط بتقدم العمر أو ضعف عضلة المثانة أو الوراثة و لا يمكن علاجه،

علاج التبول اللاإرادي عند الكبار

هناك العديد من الأسباب و كلها يمكن علاجها “علاج التبول اللاإرادي لدى الكبار” و لكن من المهم أن تبدأ رحلة التشخيص و العلاج بزيارة طبيب المسالك البولية. وقبل الخوض في العلاج يرجى فحص نسبة الكالسيوم والمغنيسيوم في الدم والتأكد من المستويات الصحيحة لهم.
توجد دراسة تقول إن هناك من 1% إلى 2% من البشر يعانون من مشكلة عدم القدرة على التحكم في المثانة بشكل جيد. ولكن بسبب التحرج لا يعلنون ذلك. (مرجع 1)
إن زيادة الوزن تؤدي إلى زيادة الضغط على المثانة مما يسبب سلس البول الإجهادي.

إن فقدان 10% من وزنك يساعدك على التحكم بمقدار 50% في المثانة. كذلك التهابات المسالك البولية تؤدي إلى حالة من فرط نشاط المثانة OAB ويمكن القيام بالأمور التالية للعلاج:

 

1- اتباع نظام غذائي متوازن بهدف تخفيف الوزن.
2- القيام بالرياضة بشكل يومي.
3- تناول 10 جرام كحد أقصى من زيت بذور اليقطين لمدة 12 أسبوع. (مرجع 2)
4- تجنب ما يثير تهيج المثانة مثل (الحليب البقري، الكافيين، الحمضيات، الشوكولاته، والتدخين) أثناء العلاج.
5- تجنب الإمساك بتناول الألياف، والقمح الكامل .. الخ.
6- تجنب المشروبات الغازية.
7- شرب عصير (التوت البري.، عصير التفاح) وماء الشعير كلما كان ذلك متاحا.
8- عدم شرب أي سوائل قبل مدة 4 ساعات من النوم

علاج التبول اللاإرادي بالاعشاب

علاج التبول اللاإرادي عند الكبار بالاعشاب الطبيعية – صحتك. التبول اللاإرادي عند الكبار مشكلة محرجة جداً وتسبب إزعاج شديد لمن يصاب بها ورغم أنها مشكلة منتشرة جداً  لكن يمكن علاجها بالاعشاب والعسل حيث يمكن تناول معلقة عسلة نقي واحدة قبل النوم بنصف ساعة لمدة اسبوعين باذن الله سوف تساعد في علاج التبول اللارادي .

الزنجبيل من الأعشاب التي لها فوائد كثيرة لا تنتهي منها تنظيف الكلى والتخلص من مرض السكري ، لذلك ننصحكم بتناول كوب من الزنجبيل يومياً .

الأعشاب والخلطات كثيرة ولن نطيل عليكم وسوف نكتب بإختصار باقي الأعشاب التي تعالج التبول اللاإرادي .

  • الخردل .
  • زيت الزيتون .
  • عصير التوت البري .
  • الجوز والمكسرات والزبيب .
  • خل التفاح .
  • قشور البيض بعد تنشيفها وطحنها .
  • العسل .
    ولكن من الأفضل قبل تناول أي أعشاب أن يتم زيارة الطبيب وفحص الحالة لمعرفة الأسباب الطبية وراء هذا التبول اللاإرادي فقد تكون هناك حالات لا يمكن أن يتم علاجها بالأعشاب ولا يوجد حل لها الا بواسطة الطب .

نصائح لعلاج التبول اللاإرادي

الرجاء اتباع هذه النصائح قبل التطرق للعلاج الطبي والعلاج بالأعشاب لعلاج اللاإرادي سوف نقدم نصائح بسيطة لكل شخص يعاني من التبول اللاإرادي وهي .

  • شرب كميات كبيرة من الماء بالنهار وتقليل كمية الماء قدر المستطاع في الليل .
  • ضبط منبهك في وسط الليل للإستيقاظ ودخول الحمام .
  • محاولة ضبط الحالة النفسية والتخلص من التوتر والتخلص من كل المخاوف التي تشعر بها .
  • الإبتعاد عن الكحولات والمنبهات مثل القهوة والأشياء التي تحتوي علي الكافيين بشكل عام .
  • القيام بفحص المسالك البولية لمعرفة إذا كان هناك أي مشاكل في مجري البول .
Leave A Reply

Your email address will not be published.