طريقة عمل خبز الطحينة

0
نقدم اليكم طريقة عمل خبز الطحينة فهو يعتبر خبز كيتو ومناسب لمرضى السكر وبعيد عن أضرار الخبز الأبيض يعتبر خبز بالطحينة من المصادر الامانة والتي تمد الجسم بالطاقة ومناسبة لجميع برامج الرجيم .

المقادير لعمل خبز الطحينة :

1 بيضة ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 2 ملعقة كبيرة طحينة ، 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر ، رشة ملح، ملعقة صغيرة خل .
للنكهة (رشة فلفل أسود ، رشة بودرة البصل ، رشة بودرة الثوم ، رشة زعتر مجفف )
،ربع كوب ماء حسب الحاجة
، رشة سمسم،رشة حبة البركة

الطريقة لعمل خبز الطحينة :

نخلط المكونات مع بعض لنحصل على قوام مناسب (لا سائل كتير ولا جامد كتير )
ندهن مقلاة تيفال بشوية زيت زيتون
ثم نسكب المزيج ونفرده في المقلاة ونرش عليه السمسم وحبة البركة .
ثم ((نغطي)) المقلاة ونتركه على( نار هادئة جدا )…..وبعد ما يتحمر من الأسفل نقلبه و((نغطيه)) …..لحين النضج .
وصحة وعافية
Leave A Reply

Your email address will not be published.