رقائق بديلة عن الخبز الأبيض

0

نقدم لكم اليوم وصفة بديلة عن الخبز الأبيض وصحية ومشبعة جدا وهي عبارة عن رقائق تابعوا معنا المكونات

نعرض في موقعنا نمط حياة صحي العديد من الأكلات الجديدة والتي تعتبر صحية لعدم وجود السكر فيها و اي مواد تتعارض مع برنامج تحدي السكر.

المقادير:-

2كاسة دقيق قمح
2ملعقة زنجبيل
3ملعقة حليب ناشف
2ملعقة عدس احمر مطحون
4ملاعق شوفان مطحون
2 ملعقة سمسم
ملعقة زيت
قشر رومان مطحون بعد التجفيف

Leave A Reply

Your email address will not be published.