حلى الشوفان اللذيذ بدون سكر

0

وصفة رائعة لعمل حلى صحي بدون سكر ولذيذ أيضا حلى الشوفان المناسب لرجيم تحدي السكر

المقادير:-
شوفان مطحون
عليه 2 ملعقة كاكاو مر
3ملاعق عسل كبيرة
نقطتين فانيلا سائلة ونخلطهم مع بعض ونفردهم في البايركس

الطريقة:-
الطبقة الاولي عبارة عن الشوفان
الطبقة التانية
عبارة عن موز مطحون بالخلاط ونضع عليه نص كوب لبن شمينت إذا كان الكوز صغير كله طبعا ونضع عليه معلقتين حليب وقطرات من الماء ونقسم الموز المطحون إلي قسمين نص نضع عليه فانيلا سائلة ونضعه فوق الشوفان ..والنص التاني نضع عليه ملعقة كاكاو ونضعها فوق الطبقة التانية .وبهيك بعدنا عن السكر واضراره ونضعها في الثلاجة لمدة 4ساعات .وبهيك ما انمنعنا من الحلويات

Leave A Reply

Your email address will not be published.