بيتزا الكريب بالشوفان مع قمح الشعير

0

وصفة لعمل بيتزا صحية بيتزا الكريب بالشوفان وقمح الشعير رهيبة جدا وهتعجبكم وطعمها جنان ومناسبة لبرنامج تحدي السكر لعدم احتوائها علي دقيق أبيض او زيوت مهدرجة

مقادير البيتزا

كوب شوفان مطحون
كوب شعير مطحون
بيضه
رشة ملح
ربع باكيت بيكنج يودر


طريقة عمل البيتزا


تعجن كل المقادير بالماء حتى تصبح متل عجينة لكريب شبه سائله
نضع ملعقه كبيره من الخليط على طوى تيفال ونخبز كل الكميه هكذا
ثم نضع صلصه ع الوجه ورشة زعتر وفليفله وبصل ومرتديلا او لحمه وجبنه انواع صفرا وبلديه
وتحمر بالفرن

Leave A Reply

Your email address will not be published.